白領(lǐng)們地地面對八小時緊張工作，定做在寫字樓里，時常會感到腰酸背痛。其實可以利用歇息的時間小小的活動下筋骨，防止頸椎病勢在必行哦!教你做些小小健身舉措頭繞環(huán)頭部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而緩慢地旋轉(zhuǎn)...[閱讀全文]
每個人都想有一份有回報的工作，感興趣的職業(yè)。而且如果你喜歡你做的事情，你永不會在你一生中只工作一天。但是明白這點又是極其困難的，你不知道你是否就在你想的工作上。如果你對以下幾個信號回答是肯定的，那么你幸運，你...[閱讀全文]
“30歲以前用健康換錢，30歲以后用錢換健康”，這是當(dāng)下很多白領(lǐng)的口頭禪，略帶調(diào)侃地反映出職場生活的辛酸。面對五種“壓力病”，專家給你支招。 過度勞累引發(fā)“高血壓”。沒完沒了工作，加不完的班，為了業(yè)績“百尺竿頭更...[閱讀全文]
工作在高樓大夏的白領(lǐng)一族，每天少則8個小時，多則10多個小時都困在一個小小的位置上工作。這樣的工作方式無疑中也給白領(lǐng)們增加了不少工作的壓力，工作壓力大如何放松自己呢？壓力不及時的釋放出來，容易影響工作的情緒，長...[閱讀全文]
1.要有真實的情感 這種情感包括對對方的情感以及自己的真實情感，這就要是發(fā)自內(nèi)心的。有了這樣的基礎(chǔ)，我們贊美起同事來就會顯得自然和真誠了，不會給人虛假和牽強的感覺。不用華麗的辭藻堆砌的甜言蜜語，實在...[閱讀全文]
職場人際關(guān)系十分微妙復(fù)雜，稍有不慎，就會陷于被動，可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討，反省自己的行為，進(jìn)行積極有效的心理調(diào)整，讓自己適應(yīng)多變的人際關(guān)系，不失為一個增強生存能力的好辦法...[閱讀全文]
（一）為避免跑冤枉路，浪費上班族視之為“金錢”的時間。租房時應(yīng)選擇有良好口碑的房屋中介，正規(guī)的中介公司看房之前是不需要交納任何費用的。 （二）房子周邊的服務(wù)配套設(shè)施是否齊全，上班族最需關(guān)注，包括附近交通...[閱讀全文]
在這個社會大家庭中，其實每個人都不是獨立的，只是有的人身邊的朋友會更多。其實不管是在職場，還是在日常生活中，一個人周圍朋友的多少就可以看出這個人的人際交往能力的強弱。而人際交往和溝通的技巧與藝術(shù)不僅僅是一門...[閱讀全文]
心理學(xué)（Psychology）是什么？心理學(xué)是關(guān)于個體的行為及精神過程的科學(xué)的研究。其實心理學(xué)并不是做這行的人才需要了解的，身為職場人，必須要懂點經(jīng)濟(jì)心理學(xué)，這對我們的生活十分有幫助。下面小編收集了十則實用經(jīng)濟(jì)心理學(xué)，看...[閱讀全文]
對工作，你是不是提不起興趣，甚至深感厭倦？曾經(jīng)讓你感興趣的工作，現(xiàn)在是不是讓你身心俱疲，工作效率明顯降低？如果您的答案肯定，那么，你可能正面臨職業(yè)倦怠的危機。職業(yè)倦怠，這個新鮮的詞其實離我們很近。記者了解到，超7成...[閱讀全文]
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