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年關(guān)到職場白領(lǐng)壓力陡

發(fā)布時間:2015/11/12 2:48:23文章來源:淘才招聘網(wǎng) rcxx.com瀏覽次數(shù):4768次


導讀:  一年又到頭了,跳槽吧,沒有資本;繼續(xù)干吧,沒有新意;人際關(guān)系復雜,不會拍馬屁晉升無望……各種原因讓一些白領(lǐng)感覺職場壓力大,想找途徑發(fā)泄。記者調(diào)查獲悉,近期學架子鼓、空手道、流行聲樂的白領(lǐng)明顯增加,大部分都稱自己很

  一年又到頭了,跳槽吧,沒有資本;繼續(xù)干吧,沒有新意;人際關(guān)系復雜,不會拍馬屁晉升無望……各種原因讓一些白領(lǐng)感覺職場壓力大,想找途徑發(fā)泄。記者調(diào)查獲悉,近期學架子鼓、空手道、流行聲樂的白領(lǐng)明顯增加,大部分都稱自己很郁悶想發(fā)泄。對此,心理學專家認為,這不一定是壞事,白領(lǐng)獲得攻擊性滿足的同時,排泄了負面情緒,既有利于身心健康,又擴大了社交面。本報記者 羅丹妮

  被搶風頭無緣加薪

  學架子鼓就為了發(fā)泄

  盧灣區(qū)某外資公司的白領(lǐng)小夕在這一年實在沒有少忙活??蛻粲唵蔚膱髢r太低,領(lǐng)導不接受,自己又談不下來,小夕發(fā)動情感攻勢,動之以情曉之以理,耐心與對方交涉,最終感動客戶,不僅讓公司順利接下了大單,還讓公司多賺了六七萬元錢(談成的價格比領(lǐng)導報價還高)。原本做行政工作的小夕,就因為這回小試了“牛刀”,而被領(lǐng)導安排了很多其他業(yè)務(wù)方面的工作。

  眼看著年末了,小夕巴望著領(lǐng)導看在她這一年為單位做了許多貢獻的份上,能夠漲工資或年終分紅多一些,沒讓她想到的是,她的這些愿望不可能實現(xiàn)不說,領(lǐng)導自己卻連升了兩級。小夕說,這位領(lǐng)導不僅搶了她的所有風頭,還對上司稱,她是自愿幫忙以表忠誠,不用加薪。 信息源:免費招聘網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)

  雖然受了不公正待遇,但小夕思量再三,打算忍下這口氣,以后領(lǐng)導再讓她出面“幫忙”,她都不接受。心中的這團火該怎么發(fā)泄呢?小夕想到了學架子鼓。現(xiàn)在個頭嬌小的小夕每周都會去學敲架子鼓,木棒與鼓面接觸發(fā)出的如雷鼓聲,讓她覺得很過癮,心情也舒緩了很多。 年末具有攻擊性的運動興趣班報名人數(shù)明顯增加。

  工作瓶頸期跳槽無資本 信息源:免費人才網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)

  學空手道發(fā)泄死命叫

  在徐匯區(qū)工作的周先生最近也總想發(fā)泄,同樣因為工作不開心。周先生做廣告文案策劃工作已有5年時間,底薪7000元/月的薪資在同行中也算高的,可是長期從事這份工作,他感覺沒了靈感,厭煩的同時又看不到今后的出路?!皬V告文案專員的工資上海全行業(yè)最高也不過月薪一萬左右。”周先生說,大概再做5年,他的工資也比這高不了多少,付出卻是“如牲口般拼命的代價?!?

  趁著年輕盡早轉(zhuǎn)行。周先生從11月底開始,有意向地投了很多簡歷出去,可是大多都“石沉海底”。追其原因,一是沒有營銷經(jīng)驗,二是英語水平只有大學四級。跳槽無望,周先生很是胸悶,這意味著他還得浪費一年的時間干一份他已經(jīng)覺得乏味的工作。窩了一肚子氣,周先生說他很想亂叫打人。不能隨意動粗,周先生最終很文明的選擇了學空手道,只因為朋友告訴他,這在大打出手的同時,還可以隨便叫。

  “好動”白領(lǐng)年末明顯增多

  記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),年末將至,小夕、周先生這樣選擇參加文體活動發(fā)泄的案例并不在少數(shù)。上海蘭升文化傳播有限公司負責人施惠杰告訴記者,最近一個月時間里,到他們公司學習流行聲樂、舞蹈、架子鼓等課程的白領(lǐng)人數(shù)比平時多了一倍,其中大部分就是為了發(fā)泄解壓。施惠杰說,特別是學習架子鼓與韓舞的白領(lǐng),他們來的目的就是不想一板一眼的學習某種技能,只想自己控制節(jié)奏,隨意釋放自己的負面情緒,以達到減壓的效果。另外,還有些學流行聲樂的學員也是通過唱歌發(fā)泄情緒。

  據(jù)國際空手道聯(lián)盟極真會館中國總本部龔道場客服經(jīng)理季紅英介紹,近期龔道場每天都接到10多個成人學習空手道的咨詢電話,數(shù)量比平日大大增加,報名參加空手道班的女士也比往年增加了許多。季紅英介紹說,這是因為空手道運動期間,需要叫出聲,發(fā)泄情緒的同時又可以鍛煉身體素質(zhì),自我保護意識也會隨之增強。

  獲攻擊性滿足有利身心健康

  對于此類白領(lǐng)為了發(fā)泄而參加文體活動的現(xiàn)象,上海時空心理咨詢事務(wù)所高級精神分析治療師嚴正偉認為,這并不一定是壞事,它含有自我保護的成分,可以不讓自己頹廢,又排泄掉負面情緒,使自己獲得攻擊性的滿足。嚴正偉說,現(xiàn)在職場競爭激烈,白領(lǐng)必然會遇到各種各樣的問題,個性成熟的白領(lǐng)不會抱怨,只會通過轉(zhuǎn)移注意力的方式,保持自己的身心健康,以度過這段煎熬期,期待工作生活越來越好。

 
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