隨互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,人們花在網(wǎng)絡上的時間越來越多,而人的注意力極容易被分散,部分人的拖延癥便由此而生。專家認為,這部分職場人實際上很在意別人如何看待自己,他們更希望別人覺得他時間不夠、不夠努力,而不是能力不足。
“打開電腦,聊天、瀏覽網(wǎng)頁、玩玩游戲或看下視頻,工作還沒開始做,半天就過去了?!边@是平面設計師小周的拖延表現(xiàn)。有同樣經歷的職場人不在少數(shù),這部分人的日常工作大多離不開電腦,每天的工作幾乎都從啟動電腦、登錄網(wǎng)絡開始,卻常常被網(wǎng)絡信息“誘惑”,從而把該做的工作推后、拖延。
據(jù)職場人反映,信息量龐大、更新?lián)Q代快、沒有時間限制、可供消遣娛樂或打發(fā)時間的網(wǎng)絡已成為不少職場人逃避工作的借口,被職場人認為是“拖延癥”的罪魁禍首之一。
不自信易產生逃避心理信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>
“從心理層面分析,部分人對工作能力不自信是導致拖延行為的一個重要原因?!庇袑<艺J為,工作上曾遭遇過重大挫敗,對自己不夠自信的人,容易產生逃避心理,常以疲勞、狀態(tài)不好、時間充足等借口來拖延工作進度。
專家認為,這部分職場人實際上很在意別人如何看待自己,他們更希望別人覺得他時間不夠、不夠努力,而不是能力不足。信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>
任務重復缺乏工作動力
“日復一日的工作,工作任務經常重復、沒有挑戰(zhàn)性,卻不能由自己來把控,必須去做。而你做起來覺得沒有新鮮感或滿足感,久而久之就容易出現(xiàn)懶散、拖延的情況,這屬于動力問題。”專家表示,工作拖延表面上是意志力不夠,實際上是動力不夠?!安幌矚g的工作也一定要做,那就等非做不可時再做?!?
另外,拖延還與個性有關,如自我控制力差、做事隨性、優(yōu)柔寡斷或完美主義者,也容易出現(xiàn)拖延。
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