馬云說過：“以前我的生活是工作，以后我的工作就是生活?！被蛟S你風(fēng)華正茂，又或許你已到而立之年，只要你還“苦逼”地戰(zhàn)斗在工作前線，就說明現(xiàn)在你的生活就是工作。那么一旦面臨“突然失業(yè)”，你知道下一步該怎么走嗎？

no1.松口氣，全國每百人中有5～10人“陪”你失業(yè)

“松一口氣，放松，享受，找工作，東挑西選，開始著急，然后沮喪?！边@大概是每個失業(yè)者共同的發(fā)展狀態(tài)。當然，如果你是“被失業(yè)”，那么你的第一感覺一定是有挫敗感。

官方數(shù)據(jù)顯示，截止到2013年6月份，中國失業(yè)率達4.2%，非官方的推測是，中國失業(yè)率已達10%.無論你相信哪一版，只要清楚在你失業(yè)的同時，全國每百人中有5到10人跟你一樣“炒老板魷魚”或“被炒魷魚”，心情可能會有所不同。盡管這種想法有點兒……但說不定他們也是這樣安慰自己的。所以第一步，要調(diào)整好心態(tài)。

no2.“睡”上24小時信息源:中國電商人才網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標志

當然，并不是真的讓你睡24小時，而是趁著第二天不用早起、擠公交、打卡上班的這個空檔期，好好休息。一個好的休息對于自我調(diào)整起著非常重要的作用。在職業(yè)發(fā)展的過程中，會有各種主觀和客觀因素的影響，比如生活質(zhì)量、外界影響力、人際關(guān)系、社會關(guān)系等。所以，既然已經(jīng)脫離了那個環(huán)境，不如趁機放個假，給大腦換點兒氧氣。但切記休息歸休息，千萬不能破罐子破摔。建議大家在放松心情的同時，去思考以下幾點：

（1）確定自己理想的生存狀態(tài)；信息源:電子商務(wù)招聘網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標志

（2）了解自己各方面素質(zhì)特征和不可改變的社會現(xiàn)實環(huán)境，從而修訂理想狀態(tài)為可行的目標；

（3）確定職業(yè)興趣、理想職位和適宜的工作氛圍；

（4）確定達到理想職業(yè)的可行性路線，制定短、中、長期職業(yè)進程；

（5）確定目前狀態(tài)和短期目標間的差距，尋找切入點，開始執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃；

（6）階段性小結(jié)、反思，并對自己的職業(yè)生涯設(shè)計進行科學(xué)的修訂。

no3.了解“我是誰”

“姓名張三，男，30歲，大齡剩男……”這叫了解嗎？當然不是。很多人在就業(yè)的路上，一直在走彎路或者根本沒找到路，就是因為他們并不了解自己究竟要什么，究竟適合什么，這可能也是導(dǎo)致你從上一份工作中走出來的原因。

作為一個社會人，外在的因素是必須考慮的，你需要了解當前的整體就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢，各行各業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展前景，自己面臨的一些就業(yè)機會，以及自己的家庭環(huán)境等因素。但想要找到最適合自己的工作，就要內(nèi)外因結(jié)合。從自身角度來看，你需要了解和分析的主要因素有以下幾點：

（1）我喜歡做什么（主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀等）；

（2）我適合做什么（主要包括職業(yè)性格、氣質(zhì)、天賦才干、智商情商等）；

（3）我擅長做什么（主要包括職業(yè)能力傾向，比如言語表達、邏輯推理、數(shù)字運算等）；

（4）我能夠做什么（主要包括自己掌握的專業(yè)知識、技能和工作經(jīng)驗等）。

no4.找工作首先得“找對路”

所謂的“路”，就是我們找工作的方式方法。在當下互聯(lián)網(wǎng)稱霸的時代，以網(wǎng)絡(luò)作為媒介，當然是最省事兒的方法，可以在簡歷庫、門戶網(wǎng)站或者職業(yè)社交網(wǎng)站更新自己的簡歷。不過，小編并不贊同這種“守株待兔”的方式，想要吃到“肉”，當然要主動出擊。小編分析了幾個有效的方法：

（1）靠朋友

通過朋友甚至是朋友的朋友的朋友的推薦，不但靠譜，而且有保障。

（2）找中介

獵頭公司對于新工作機會的掌握遠比你想象的要強，而且跟獵頭公司多交流，還有助于你的職業(yè)規(guī)劃，他們會根據(jù)你自身的條件，合理地為你介紹工作。

（3）有憂患意識

“生于憂患，死于安樂”之所以名流千古，必然是有其原因的。在職場的工作不要等到需要新工作的時候，才去主動接洽，每個人應(yīng)該有一個市場認知和對行業(yè)的敏銳嗅覺。憂患意識常常會在你措手不及時，扔給你一根救命稻草。

no.5做一份具體可行的職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃一般是指一個人對其職場生涯當中所承擔(dān)職務(wù)的預(yù)期和計劃，包括在職場學(xué)習(xí)，對于職業(yè)和組織機構(gòu)的生產(chǎn)貢獻，直到退休。其中包括所處個體的家庭、組織以及社會存在的密切聯(lián)系。對于企業(yè)而言，它是單一系統(tǒng)的復(fù)雜單元，其設(shè)計涉及企業(yè)的發(fā)展、組織架構(gòu)、企業(yè)文化、培訓(xùn)機構(gòu)、kpi績效考核、培訓(xùn)機制和晉升機制。

就個人的分析角度來看，要從我想往哪一路線發(fā)展、我能往哪一路線發(fā)展、我可以往哪一路線發(fā)展這三個要素去考慮。

在確定既定目標后，開始有序地制定行動計劃與措施。沒有主動的行動執(zhí)行，是難以保證目標實現(xiàn)的，更談不上事業(yè)成功。落實目標的具體措施主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率；在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，提高你的業(yè)務(wù)能力；在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
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