人們?cè)谧杂蛇x擇職業(yè)、崗位的同時(shí)，也會(huì)有失業(yè)或?qū)β殬I(yè)不滿意的時(shí)候，即遇到職業(yè)危機(jī)。職業(yè)危機(jī)可能因人、時(shí)間、環(huán)境而異，但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，最可能產(chǎn)生職業(yè)危機(jī)的有四個(gè)時(shí)段，即擇業(yè)時(shí)可能出現(xiàn)的定位危機(jī)、工作5～7年后可能出現(xiàn)的升職就業(yè)危機(jī)、40歲左右可能出現(xiàn)的方向危機(jī)、過(guò)50歲可能出現(xiàn)的飯碗危機(jī)。而在這4種危機(jī)中，最困惑職場(chǎng)中人的便是“定位危機(jī)”。在職業(yè)發(fā)展的道路上，無(wú)論是正在尋找工作的朋友，還是已經(jīng)工作的朋友，許多人都有無(wú)法給自己的職業(yè)做出定位的困惑。那么，如何才能給自己的職業(yè)發(fā)展一個(gè)較準(zhǔn)確的定位呢？

    自我評(píng)價(jià)，戰(zhàn)勝恐慌

    其實(shí)，職業(yè)選擇最需要的是“最適合自己的”。在選擇職業(yè)時(shí)，個(gè)人與職業(yè)越匹配，人們就越容易適應(yīng)新職業(yè)，就業(yè)后的工作生活質(zhì)量也就越高。如果自己的興趣、個(gè)性、職業(yè)能力與職業(yè)要求不匹配，那么，很快便會(huì)出現(xiàn)個(gè)人特征與職業(yè)要求的沖突，不能較好地適應(yīng)新工作。因此，我們擇業(yè)時(shí)應(yīng)尋找“最合適”的，而不必強(qiáng)求是別人眼中“最好”的。

    要做到這一點(diǎn)，就必須了解自己的職業(yè)興趣和可能發(fā)生的變化，弄清自己喜歡做什么；了解自身職業(yè)人格，弄清自己適合做什么。在了解了自己的專業(yè)特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、興趣的基礎(chǔ)上，還要了解工作角色興趣。角色興趣一般分四個(gè)方面：一是對(duì)人的興趣，即是否對(duì)以人為工作對(duì)象的工作如教師、律師、社會(huì)學(xué)家等感興趣；二是對(duì)物的興趣，即是否對(duì)以具體物為工作對(duì)象的工作如工程師、房地產(chǎn)評(píng)估師等感興趣；三是對(duì)數(shù)值的興趣，即是否對(duì)處理具體數(shù)字和資料的工作如會(huì)計(jì)師、軟件編程員等感興趣；四是對(duì)抽象概念的興趣，即是否對(duì)考慮抽象概念的工作如藝術(shù)家、文藝評(píng)論家等感興趣。在確定了自己的角色興趣后，可以根據(jù)不同職業(yè)的素質(zhì)差異，確定自己的職業(yè)發(fā)展方向。

    走好職業(yè)定位“三部曲”

    能力摸底。正像一個(gè)公司老板所說(shuō)的那樣：我們公司用人要講學(xué)歷，但學(xué)歷之外，我們更重能力，如果能力不夠，即使你是博士，我們也只能說(shuō)聲“對(duì)不起”了。因此，我們要想找到一個(gè)適合自己的職業(yè)發(fā)展空間，第一步就應(yīng)該清楚地把握自己的能力所在，以做到有的放矢。

    個(gè)性評(píng)定。評(píng)定個(gè)性最科學(xué)的手段當(dāng)屬心理學(xué)界的各項(xiàng)個(gè)性測(cè)驗(yàn)量表。目前比較常用的主要有《卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)量表》、《明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)量表》、《羅夏克墨跡測(cè)驗(yàn)》等。這些量表可以從不同角度，對(duì)一個(gè)人的個(gè)性做出全面評(píng)定。另外，還可以通過(guò)回憶自己工作、學(xué)習(xí)、生活的情況，來(lái)找出自己最容易與哪些人相處，最難與哪些人相處；分析自己在工作中最常表現(xiàn)出的優(yōu)勢(shì)和出現(xiàn)的漏洞。

    行業(yè)聚焦。當(dāng)你對(duì)自己的能力和個(gè)性有一個(gè)清楚的了解后，就可以著手確認(rèn)自己最能發(fā)揮才能、表現(xiàn)個(gè)性的職業(yè)了。1.列表分類。事先不要有任何心理定勢(shì)，回憶出盡量多的動(dòng)詞，并一一羅列，然后按“喜歡”與“不喜歡”將詞表分為兩類。按喜歡的程度，以5分制對(duì)每個(gè)動(dòng)詞評(píng)分，然后將得5分和4分的動(dòng)詞列出來(lái)，那么與這些動(dòng)作相關(guān)的工作，一定是你最喜歡的。2.設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“列表分類”得出的結(jié)果，回憶列出你平時(shí)最向往的幾種職業(yè)，然后針對(duì)每一種職業(yè)設(shè)計(jì)一套可行性工作方案。方案中要定出工作目標(biāo)和希望的職位，描述做好這些工作所需要的人際環(huán)境，寫出工作的具體程序，以及你對(duì)本行業(yè)發(fā)展前景的設(shè)想。方案定出后，拿給相應(yīng)行業(yè)的朋友閱讀。那份反應(yīng)最滿意的方案，將是最適合你的工作。