現(xiàn)在正值秋夏換季時(shí)節(jié)，肌膚最容易出現(xiàn)泛紅、發(fā)癢、起皮、水腫、脫皮、極度干燥等過(guò)敏問(wèn)題。而你如果對(duì)于這些過(guò)敏問(wèn)題視而不見(jiàn)，那么你的肌膚狀況就會(huì)越發(fā)地嚴(yán)重。想要肌膚少受一點(diǎn)罪嗎？那么就跟我一起來(lái)學(xué)習(xí)換季抗敏感的6個(gè)絕招吧！

　　一、保濕問(wèn)題最重要

　　對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)最基礎(chǔ)的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚后續(xù)的保養(yǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特別是對(duì)于春夏的換季時(shí)節(jié)，春天風(fēng)沙大，肌膚容易缺水；而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。那么換季不同的肌膚要有不同的保濕方法：

　　1.成熟肌膚：

　　水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開(kāi)始老化的細(xì)胞潤(rùn)澤飽滿(mǎn)，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。

　　2.痘痘肌膚：

　　調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來(lái)刺激，控制暗瘡發(fā)生。

　　3.敏感肌膚：

　　保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

　　二、一定要選擇天然成分的護(hù)膚品

　　含香料或人造色素的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過(guò)敏反應(yīng)，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。

　　敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說(shuō)明書(shū)。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol （酒精） 、bronopol、sorbic acid （山梨酸）、parabens （防腐劑） 、fragrance （香料的總稱(chēng)） 等，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。

　　三、盡量選擇低泡沫的潔面乳

　　大多數(shù)的低泡潔面產(chǎn)品專(zhuān)為干性和敏感性肌膚設(shè)計(jì)，優(yōu)點(diǎn)是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對(duì)皮膚的刺激度，并減少潛在的導(dǎo)致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產(chǎn)品為油性又敏感的肌膚設(shè)計(jì)。

　　低泡潔面產(chǎn)品使用后的滋潤(rùn)度，很容易讓習(xí)慣使用豐富泡沫潔面產(chǎn)品后，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產(chǎn)生臉沒(méi)有洗干凈的錯(cuò)覺(jué)。專(zhuān)家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水沖凈，減少殘留感。

　　四、每天保持3遍以上溫水洗臉

　　清潔可以說(shuō)是防止肌膚過(guò)敏的一個(gè)重要步驟。特別是在春夏換季時(shí)節(jié)一定要注意肌膚的清理。人們對(duì)于肌膚的常規(guī)潔面一般都是早晚，其實(shí)在中午2點(diǎn)左右，用溫水清洗臉部的會(huì)，會(huì)使肌膚保持在一個(gè)干爽的狀態(tài)內(nèi)，使肌膚不會(huì)出現(xiàn)任何的過(guò)敏問(wèn)題。

　　五、注意肌膚的防曬問(wèn)題

　　紫外線(xiàn)可以說(shuō)是我們肌膚的天敵，而肌膚長(zhǎng)期被紫外線(xiàn)所傷害也容易造成過(guò)敏的問(wèn)題，所以常規(guī)的防曬工作一定要重視。

　　1.每天要在出門(mén)前30分鐘涂抹防曬產(chǎn)品。

　　2.根據(jù)今天的活動(dòng)場(chǎng)所，選擇不同倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。

　　3.一定不要遺漏頸部的防曬問(wèn)題，否則頸部就會(huì)出現(xiàn)各種小紅點(diǎn)的過(guò)敏現(xiàn)象

　　六、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡

　　過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過(guò)敏癥患者可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過(guò)敏癥的發(fā)病。