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怎樣培養(yǎng)我們的淡定從容

發(fā)布時(shí)間:2015/11/3 1:56:00文章來源:電商招聘網(wǎng) job003.cn瀏覽次數(shù):4688次


  人在旅途,總會(huì)俯手可及地得到很多別人的、自己的經(jīng)歷和體驗(yàn),這些經(jīng)驗(yàn)給我們帶來了一些感悟和思索。真理往往是簡捷明了的,只是由于心靈受到塵埃的蒙蔽,使得簡單的道理變得復(fù)雜起來,一旦想通了,明白了,人生之旅就不會(huì)左顧右盼、茫然不知所措了。世界太大,生命太短,如果不導(dǎo)演好自己,怎能悟透人生的意義?人生的意義,不在于我們走了多少崎嶇的路,而在于我們從中感悟到了多少哲理。這些亙古常新的人間智慧將幫助我們認(rèn)清真正的人生和享受人生的快樂。

  追求享樂是人的天性,但經(jīng)歷苦難也是人生的必然。人如果不經(jīng)過挫折、苦難,就不可能堅(jiān)強(qiáng),不可能成熟,不可能超凡脫俗,不可能達(dá)到人生的高級境界。記住古訓(xùn):“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,空乏其身”,才有可能達(dá)到:“驀然回首,那人卻在燈火闌珊處”的境界!因此,不要幻想生活總是那么圓圓滿滿。在人生旅途中,遇到失意與困惑并不可怕,只要我們心中的信念沒有萎縮,即使凄風(fēng)苦雨,我們也會(huì)不以為然。月滿則虧,水滿則溢。得到中總會(huì)失去些什么,這是世之常理。所以,在生活中,面對失去的,我們應(yīng)該平靜如水,面對得到的,也應(yīng)該保持一棵平常心,學(xué)會(huì)淡定從容。

  淡定是一種真,更是一種善;淡定是一種美,更是一種崇高;淡定是一種成熟,更是一種升華;淡定是一種形象顯現(xiàn),更是一種身心和諧。淡定需要時(shí)間和實(shí)踐的積淀和凈化,是一種撥云見日,是一種豁然開朗!淡定要有海納百川有容乃大的胸懷,要有壁立千仞無欲則剛的度量,要有沉著冷靜泰然自若的應(yīng)變能力。

  淡定首先是豁達(dá)。豁達(dá)須先思想通達(dá),想通了,才豁達(dá)。堅(jiān)持對的放棄錯(cuò)的,勇于顛覆傳統(tǒng)而創(chuàng)新。如果擁有積極的心態(tài),就可以得到快樂,就會(huì)改變自己的命運(yùn)。樂觀豁達(dá)的人,能把平凡的日子變得富有情趣,能把沉重的生活變得輕松活潑,能把苦難的光陰變得甜美珍貴,能把煩瑣的事情變得簡單干練。

  修煉淡定平和的境界,不生氣,不為外物擾亂心情。憤怒不止的話,長期性的高血壓和心臟病就會(huì)隨之而來。健康的心理,能夠幫自己減少煩惱,走出憂慮,克服自卑,增強(qiáng)自信,獲得更大的成功。學(xué)會(huì)用自己的雙手去處理煩人的日常事務(wù),而不讓憤怒影響自己的肝、肺、大腦,以至影響身心健康。不要因?yàn)閯e人而燃起一把怒火燒傷自己,即使不能愛自己的仇人,但是至少要愛自己,不能讓別人控制自己的快樂、健康和外表。信息源:中國電商人才網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

  掃去心靈的浮塵,不煩躁,培養(yǎng)良好的習(xí)慣。當(dāng)大難臨頭時(shí),不能一味地乖乖地承受,人生并非命定,要在自己可以期望的范圍之內(nèi)起來奮斗。當(dāng)自己受到打擊無所適從時(shí),要保留健全的精神,不要煩躁,也不要做無望的期待。人的行為總是一再重復(fù)。因此卓越不是單一的舉動(dòng),而是習(xí)慣。一個(gè)好的習(xí)慣,能夠改變一個(gè)人的一生。哪怕這個(gè)習(xí)慣是那樣的微不足道。

  不抱怨,不為無益的舉動(dòng)消耗能量。抱怨的負(fù)面能量可以摧毀任何可能,抱怨會(huì)讓自己陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中,常常在他人身上找缺點(diǎn),包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人,永不抱怨的世界一定最令人向往。把抱怨變成善意的溝通,把抱怨變成積極的建議;把抱怨變成正面的行動(dòng);對于親的人要多贊美,多贊美自己的妻子,而非責(zé)怪。自己就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)一份近在咫尺的成功和一個(gè)沒有抱怨的全新的世界。信息源:電子商務(wù)招聘網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

  不煩惱,經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹。人生就是一步難,一步佳。面對可能來臨災(zāi)難和疾病告訴自己,我既已度過昨天,就能熬過今天,不讓自己去猜想明天將會(huì)發(fā)生什么事。在過去困苦的環(huán)境中,自己學(xué)到一些寶貴的人生哲學(xué),是那些環(huán)境舒適的人所學(xué)不到的。學(xué)會(huì)珍惜每一天,不為恐懼明天的來到而自我煩惱??謶謺?huì)使人變得懦弱,把恐懼感從自己身上排除,自會(huì)滋生勇氣和智慧來應(yīng)付它。

  不氣餒,人生就是永不放棄。只要朝著目標(biāo)走,我們就在前進(jìn)。希望成功確定目標(biāo)很重要的,目標(biāo)也不是一時(shí)一事就確定下來的,隨著時(shí)間、條件的變化,目標(biāo)必須進(jìn)行必要的修正,告訴自己,任何目標(biāo)都能靠一步步的實(shí)干去實(shí)現(xiàn)的,否則就不可能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

  不沖動(dòng),為激情穿上理智的外衣,不讓脫韁的野馬把我們帶入深淵。沖動(dòng)的情緒是一種無力的情緒,極具破壞力,在情緒沖動(dòng)時(shí)會(huì)做出使自己后悔的事情來,憎恨和沖動(dòng)往往會(huì)把自己的日子弄成了煉獄,沖動(dòng)讓人犯下了太多的錯(cuò),落下了太多的悔,走過了太多的冤枉路,可以說,沖動(dòng)就是魔鬼。學(xué)會(huì)用理性控制自己沖動(dòng)的情緒是一種有教養(yǎng)和成熟的表現(xiàn),自制力是孕育一切優(yōu)秀品性和出色才干的根本,自己的一點(diǎn)小小的克制,會(huì)使自己變得強(qiáng)而有力。

  不悲觀,上帝從未拋棄我們。相信自己,就可以創(chuàng)造奇跡。由于人們自己的生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等原因,常常造成悲觀的心理。自卑對個(gè)人的身心和發(fā)展是不利的,有礙于正常的人際交往。對自卑者而言,即使在天堂里,也會(huì)發(fā)現(xiàn)天堂高處不勝寒;而對自信的人而言,即使是一只停了的鐘,也會(huì)認(rèn)為一天有兩次準(zhǔn)時(shí)。自信者與自卑者的區(qū)別在于,自信者不是做與眾不同的事,而是做事與眾不同。

  不自私,分享才是最大的愉悅。快樂因分享而增加,任何一個(gè)人所掌握的知識、技能、直接的經(jīng)驗(yàn)都是有限的。要想適應(yīng)無窮無盡不斷變化的外部世界,就必須憑借與他人分享來獲得別人的寶貴經(jīng)驗(yàn),分享使他們無論在思想觀念上,還是在情感上都變得無限。

  不憂慮,不為未發(fā)生的事情勞神傷身,自己才是自己最大的敵人。自己內(nèi)心的想法是非常重要的,好的想法因考慮到原因和結(jié)果,而產(chǎn)生合乎邏輯的有建設(shè)性的好計(jì)劃;而壞的想法會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的心理緊張,甚至精神崩潰。人在生活中難免遇到這樣那樣的憂慮,如果把憂慮的時(shí)間用來分析和看清事實(shí),那么憂慮就會(huì)在自己智慧的光芒下消失。

  淡定是一種心境,一種狀態(tài),是一種理性,一種堅(jiān)忍,一種達(dá)觀的生活態(tài)度、一種超然的人生境界,是一種超然世外的意識。只有修養(yǎng)達(dá)到一定程度才能達(dá)到。擁有了淡定,就擁有了風(fēng)度。于是淡定便成了一種氣質(zhì),一種氣度,一種風(fēng)范。我們每個(gè)人都需要這種心態(tài),在生活中才會(huì)處之泰然,寵辱不驚,不會(huì)太過興奮而忘乎所以,也不會(huì)太過悲傷而痛不欲生。

  路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。
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